在南京这座历史悠久的城市中，股骨髋医院以其专业的医疗技术和细致的服务，成为了众多骨坏死患者的信赖之选。当不幸遭遇骨坏死，除了积极治疗，日常的饮食调理也是康复过程中不可或缺的一环。本文将带您了解，得了骨坏死后，在日常饮食上需要注意哪些问题，以及如何为自己点亮一盏"饮食的红绿灯"。

红灯区：这些食物要慎吃

高脂食物：脂肪含量过高的食物，如炸鸡、薯条等，不仅容易导致肥胖，还会影响骨骼对钙质的吸收。

高糖食品：过量的糖分摄入会影响身体对钙的利用，增加骨质流失的风险。

含咖啡因和酒精饮品：过量饮用咖啡、茶或酒，可能加重骨质疏松的症状。

绿灯区：这些食物对骨骼健康有益

钙质丰富的食品：如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，有助于增强骨骼密度。

富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄等，有助于促进钙的吸收。

富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、豆类等，有助于骨骼的修复和生长。

南京股骨髋医院的温馨提示

骨坏死患者应定期进行骨密度检查，了解自己的骨骼状况。

除了饮食调理，适当的运动也是维护骨骼健康的重要手段。

如有疑虑或症状加重，请及时就医，以免延误最佳治疗时机。

南京股骨髋医院作为南京地区知名的骨科专科医院，不仅在诊疗技术上领先同行，更在患者教育方面不遗余力。我们深知，每一个患者背后都有一个家庭，每一个骨骼问题都关乎着生活质量。因此，我们致力于为每一位患者提供专业、细致的医疗服务，助力他们早日重拾健康与活力。